医療法人 片倉クリニック
　白河たていし歯科
 

糖尿病とお口の健康について

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糖尿病とお口の健康、特に歯周病には深い関係があることをご存じでしょうか。歯周病は気づかないうちに進行し、全身の健康にも影響を与える病気です。ここでは、糖尿病と歯周病の関係、そして予防・治療のポイントについて分かりやすくご説明します。

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歯周病とは？

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歯周病は、歯を支えている歯ぐきや骨などの組織の病気です。歯と歯ぐきのすき間（歯周ポケット）に細菌が入り込み、慢性的な感染を引き起こします。

歯周病は虫歯のような強い痛みが出にくいため、気づかないまま進行しやすいのが特徴です。進行すると歯を支える骨が溶け、最終的には歯が抜けてしまうこともあります。

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歯を失うと、

• 食べ物をしっかり噛めなくなる

• 胃腸など内臓に負担がかかる

• 食事の楽しみが減る

• 発音がしにくくなり会話が楽しめなくなる

 

など、生活の質にも大きく影響します。

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糖尿病と歯周病の深い関係

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糖尿病と歯周病は、お互いに悪影響を及ぼし合う関係にあります。

• 血糖値が高い状態が続くと、細菌への抵抗力が弱くなり、歯周病にかかりやすくなります。

• 一方で、歯周病が進行すると炎症が全身に影響し、糖尿病の血糖コントロールが悪化することが分かっています。

また、歯の状態が悪いと、糖尿病治療で大切な食事療法（よく噛んで食べること）が十分に行えなくなる場合もあります。

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歯周病の予防と治療

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まずは毎日の歯みがきが基本です

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歯周病予防で最も大切なのは、プラークコントロールです。

プラーク（歯垢）とは、歯の表面についた食べかすと細菌のかたまりです。プラークを放置すると、虫歯や歯周病の原因となり、やがて歯石へと変化します。

歯石は非常に硬く、歯みがきでは取り除くことができないため、歯科医院での専門的な除去が必要です。

• 歯みがき粉は必ずしも必要ではありませんが、口臭予防や歯を清潔に保つ効果があります。

• 使いすぎると歯の表面を傷つけたり、「磨けたつもり」になってしまうことがあるため注意しましょう。

• 歯間ブラシやデンタルフロスを使い、歯と歯の間もしっかり清掃しましょう。

• 毎食後の歯みがきが理想ですが、難しい場合は就寝前に丁寧に磨くことが大切です。

• 入れ歯を使用している方は、毎晩外して歯ブラシでしっかり洗いましょう。

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定期的な歯科受診を心がけましょう

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歯周病の予防・治療には、歯科医院での定期的なチェックが欠かせません。

• 症状がなくても、年に3〜4回の定期受診がおすすめです。

• かかりつけ歯科医の指示に従い、適切な歯みがき方法を指導してもらいましょう。

• 歯科を受診する際は、糖尿病があることや現在の治療内容を必ず伝えてください。

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生活習慣の見直しも大切です

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• 禁煙：喫煙は血流を悪くし、歯ぐきへの栄養や酸素の供給を妨げ、細菌への抵抗力を低下させます。

• 食習慣の改善：間食が多い、甘いものをよく食べる習慣は歯周病のリスクを高めます。

• 爪楊枝の使用は控える：歯ぐきを傷つけ、歯と歯のすき間が広がる原因になります。

歯周病の治療によって血糖コントロールが改善したという報告もあります。

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お口の健康は、全身の健康につながります

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お口の中を健康に保つことは、糖尿病の管理だけでなく、毎日の食事や会話を楽しむことにもつながります。

歯や歯ぐきのトラブルは、早期発見・早期対応がとても大切です。「痛みがないから大丈夫」と思わず、気になることがあれば早めにご相談ください。

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白河たていし歯科からのご案内

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白河たていし歯科では、糖尿病をお持ちの患者さんにも安心して通っていただけるよう、全身の健康状態に配慮した歯科診療を行っています。

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治療だけでなく、歯周病の予防やセルフケアのアドバイス、定期的なメンテナンスまで丁寧にサポートいたします。医科での治療内容を踏まえて対応いたしますので、通院中の方も安心してご相談ください。

「最近歯ぐきが腫れる」「出血しやすい」「噛みにくくなった」

など、どんな小さなことでも構いません。

お口の健康を守ることが、糖尿病管理と豊かな生活につながります。

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白河たていし歯科は、地域のかかりつけ歯科医院として、皆さまの健康を長く支えてまいります。